にきびと姿勢の関係

にきびと姿勢の関係

にきびの原因の一つに姿勢の悪さがあります。

 

しかしにきびと姿勢に関係なんかあるの?と思う人もいるでしょう。
姿勢が悪く、猫背のような格好で歩いていたりパソコンに向かっている人を見掛けます。

 

見た目も悪いのですが、猫背で姿勢が悪い事で内臓が圧迫されている危険性があります。

 

内臓が圧迫されると血液の循環が悪くなり、内臓に負担が掛かったり内臓疾患の原因になる事もあります。

 

このような内臓の不具合でにきびが出来る事もあるのです。

 

肌は、内臓の状態が直接影響される事から「内臓の鏡」とも言われています。

 

内臓に負担が掛かっていたり、内臓が弱っていたりするとにきびが出来やすくなります。

 

特に顔の中でも、口の周囲ににきびが出来やすいので、その場所ににきびが出来る人は一度検査してもらうと良いかもしれません。

 

姿勢を直すには、普段から意識的に背筋を伸ばすように気を付け、内臓を圧迫しないようにします。

 

パソコンに向かって作業をする時でも、椅子と机、パソコンの高さや位置関係に注意する事も姿勢の改善には役立ちます。

 

姿勢を正すことで内臓や血液の働きが正常になり、それによって肌の状態も良くなり、その結果にきびの改善に繋がります。

 

にきびが治るだけでなく、内臓の働きが活発になる事で身体の健康にも関係があるので、普段から姿勢には注意するようにしましょう。

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